健康快樂
關於部落格
健康知識
  • 15377

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

大腿和屁屁怎么減才快?

提問: 大腿和屁屁怎么減才快? 問題補充: 大腿和屁屁怎么減才快? 医师解答: 還是跳舞吧---------絕對比吃藥、針灸和節食好,只需要極少量的投資。如果你缺少毅力+有時間-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小時,一個月就能見效,能堅持就更好。跳舞時大量出汗,心情愉快,時間也過的飛快,減肥會在不知不覺中搞定。而且身材體形絕佳,透出十分的自信,這一點尤其突出。友情提醒:跳舞別跳成舞伴,那樣可能影響家庭和諧。我的成功經驗:3個月體重由165斤減為138斤。(我是男士,呵呵)隨便吃,我晚上還加餐呢,體重一點不反彈。如果有條件,打羽毛球也是很好的選擇或作為跳舞的補充。當然打羽毛球需要更高的身體素質。只要運動量夠,一天出一身透汗,燙個熱水腳,什么也不用愁!另外,晚上跳舞對失眠也很有效果,跳舞回家,沖個熱水澡,喝一袋牛奶,休息非常好。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態